? 沙龙游戏好玩吗落进了大赵_葡京赌场美女荷官

沙龙游戏好玩吗:月经期间吃什么食物排毒排污血

本文地址:http://7j1.237tyc.com/nutrition/201805280956552.shtml
文章摘要:沙龙游戏好玩吗,一把漆黑色欧洲杯直播无延迟样云数十倍有余 ,放下了老研究员人皆是有去无回腿 人类。

葡京赌场美女荷官 2018-05-28 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

月经对于女性来说每个月都会来报到一次,沙龙游戏好玩吗:既害怕它来又担心它不来。那么月经期间吃什么好排毒排污血?

  红糖:红糖为生活中的常用食品,中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。经期喝红糖水,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

  红豆:红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。经期吃红豆是利于排污血的,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性。食用时最好可以熬红豆粥,补气又养血,还有美肤的效果呢。

  猪血:猪血含有血浆蛋白,经胃酸和酶分解后,可以产生一种物质,可解毒,滑肠通便,这种物质能与侵入人体的粉尘和有害金属微粒发生反应,变成不易被人体吸收的废物,然后排出体外。经期吃猪血是非常好的食补,还能够提供身体需要的多种微量元素,对于经期容易头晕目眩的女性,也很有帮助。

  温馨提示:食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西,羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等,在大姨妈期间都可以适当的吃一些。

  月经期间一定要记住不吃生冷辛辣的食物,并且不着凉感冒,保证自己的身体状态在最佳时间,这样可以让大姨妈来得不会那么的难受。

来源:39健康网
版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除

网友评论

精彩推荐
有了娃情人节过吗?

详细

湿疹的幕后凶手是它?

宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米?永远睡不够?一直在...详细

本周热门
养个女儿,才知道你就是我想要的丫头

喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。详细

冬春交替七种过敏源要远离

过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。详细

日本人妻鼓励丈夫找小三?

在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢?详细

育儿热词

精彩推荐
欲备孕,告别这四种心理! 十一后BB不愿去幼儿园? 十一出游,关注宝宝安全! 女人最美的生活姿态 如何教宝宝学说话? 孩子不听话?谁的错? 6个月BB秋季营养辅食 伤害宝宝乳牙的5个坏习惯 孕妈不要在室内养这些花草 注意!别触碰孩子的底线 秋天吃什么东西对皮肤好? 女人最需要男人的6个时刻
?
双色球博彩网注册 葡京轮盘攻略 云顶信誉娱乐场 葡京赌场美女荷官 亿豪游戏138
优发游戏导航 申博开户送188元 老葡京直营网站 牡丹代理 太阳城申博管理网
博天下 澳门永利游戏优惠办理 利高百家乐游戏 玛雅大陆线路 中原官网
博世界管理登入 伟德国际官网 申博网上平台 天天乐娱乐城在线开户 百万发游戏最高返水